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 | Que faire une fois sur place ?
Il est fortement recommandé d'avoir une bonne hygiène de vie, ce qui reste la meilleure prévention contre tout problème de santé.
La première chose à faire est de se laver les mains le plus souvent possible avec du savon de Marseille, de laver tous les aliments que vous manipulez vous-mêmes et de faire bouillir l'eau si vous ne l'avez pas achetée en bouteille. Evitez si vous le pouvez de manger des crudités, des glaces, des glaçons et autres aliments pouvant présenter des risques.
Evitez de marcher pieds nus dans de l'eau douce, surtout s'il s'agit d'eaux stagnantes, car certains parasites pénètrent dans l'organisme à travers la peau. |
| Aucune vaccination n'est obligatoire, mais plusieurs sont fortement conseillées : la fièvre typhoïde, les hépatites A et B, la rage et l'encéphalite japonaise. Pour les deux derniers d'entre eux, il est nécessaire de s'y prendre longtemps en avance, leurs protocoles étant assez contraignants.
Pour vous faire vacciner. | | - www.pasteur.fr | | Si vous habitez en province, parlez-en à votre médecin traitant.
Il est, par ailleurs, conseillé de souscrire une assurance médicale et rapatriement auprès de votre tour opérateur, de votre assurance habituelle ou d'un organisme spécialisé comme Elvia, souvent choisi par les voyageurs.
De plus, il est vous est recommandé de vous rendre chez votre médecin afin de vous faire prescrire les traitements nécessaires à votre voyage : médicaments contre le paludisme (de type Lariam ou Nivaquine... le premier pouvant avoir des effets secondaires sur certaines personnes), contre les troubles liés à l'alimentation (de type Smecta, Débrida, Immodium, Spasphon, Carbolevures...etc), contre tout autre trouble et que vous pourriez avoir du mal à trouve sur place, notamment si vous suivez un traitement en particulier. | CE QU'IL EST NÉCESSAIRE D'EMPORTER Avant tout, ne vous chargez pas trop, sachant que de nombreuses choses sont disponibles sur place et que vous serez certainement tentés d'acheter de nombreux souvenirs tels que les laques, les sculptures, les tapisseries ou d'autres produits de l'artisanat. Cependant, il est certaines choses qu'il est nécessaire d'emporter, afin de ne pas avoir de mauvaises surprises pendant votre séjour sur place. Certains vêtements s'avèreront indispensables, tout comme une petite pharmacie de voyage. Pour connaître les détails de ce qu'il vous faut emporter. Enfin, si vous êtes amateur de photographie, là encore certaines données sont à prendre en compte pour réussir tous vos clichés. Enfin, il est préférable de prendre des dollars en petites coupures sur vous. Les traveller chèques et les cartes de paiement (Visa International, American Express) ne sont acceptés que dans certains hôtels et grands magasins. Les cartes Mastercard ne sont acceptées nulle part. Il est donc préférable d'avoir du liquide sur vous. Si vous comptez prendre le train, les bus ou la voiture pour les longs trajets, pensez à prendre un balladeur de musique et un ou plusieurs livres, afin de ne pas risquer de vous ennuyer. | | |
Enfin, Il serait bon que vous vous rendiez dans la pharmacie la plus proche afin de vous munir de produits contre les moustiques 5/5, de crème solaire écran total, de pilules de purification d'eau (bien que de l'eau purifiée en bouteille puisse être trouvée dans tous les sites touristiques), d'antiseptiques, de paracétamol, d'aspirine (qu'il est conseillé de prendre avant tout vol pour éviter les embolies et autres problèmes circulatoires)...
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